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常揪小拇指能改善失眠

 

平时压力大导致晚上睡眠不好的人，或经常口腔溃疡者，或心烦意乱、容易上火者，可多揪揪小拇指。从小拇指指根处往上揪，一直揪到指尖，不断反复揪5～10分钟，可以刺激到小拇指上的少冲穴、少泽穴、前谷穴、后溪穴。■ 据《保健时报》
 
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