星报讯（陈旭 记者 马冰璐） 对于孕妇尤其是怀孕初期的准妈妈来说，由于胎儿尚未稳定，除了外部的精心护理，孕妈们在饮食上也要多多注意，比如，下面这三类食物，都是孕妈们不能随便吃的，为了宝宝，千万要管住嘴。

活血类食物

活血类食物能活血通经、下血堕胎，是孕期禁忌食用的。如螃蟹、甲鱼、山楂等。

滑利类食物

滑利类食物能通利下焦、克伐肾气，使胎失所系，导致胎动不安或滑胎，故怀孕前期应避免食用。如薏米、马齿苋、苋菜等。

大辛大热类食物

传统中医认为“胎前忌热”，大辛大热类食物食用不当，不仅能助生胎热，令子多疾，还可助阳动火，伤津动血，也容易引起孕妈便秘。如干姜、肉桂、胡椒等。

温馨提示：孕期的食物禁忌并不是绝对的，也不是某种食物完全不能碰，认为吃一口某种食物就会导致流产，这是“一刀切”，自己吓唬自己。只要注意控制食用量，不贪多就可以。当然，对于有妊娠异常的情况或高危阶段时，还是要特别重视饮食禁忌。