提高阅读效率10点小建议

①读书要有重点；②随身携带书籍，利用零碎时间读书；③一次只阅读一本书；④长期不间断读书；⑤读书的时候保持专注；⑥兼顾阅读的深度和广度；⑦善于做读书笔记；⑧多思考、多分享、多学习借鉴；⑨设置合理的读书目标；⑩设置固定的读书时间。          @人民日报

高效=干52分钟+歇17分钟

想知道怎么干活效率最高吗？美国一项新研究对员工们的工作行为进行了监测，结果发现，最有效率的员工一般习惯工作52分钟，然后休息17分钟。研究人员认为，工作就像短跑，冲刺后需要休息，人的注意力不能长时间保持高度集中，而休息能让精力可以得到恢复，提高工作效率。     @生命时报