①认清自己，爱上自己；②干净利落是一种态度；③珍惜你自己的名誉；④千万别贪图小便宜；⑤不要沦为情绪的奴隶；⑥眼界决定你的境界；⑦你的闲暇决定你的一生；⑧努力加倍，期望减半；⑨你的坚持，终将美好。 @人民日报

简单提高免疫力的9个办法

身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。简单提高免疫力的9个办法：1. 充足睡眠。2.酸奶早餐。3.多吃大蒜。4.蔬菜鸡汤。5.常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水。6.享受下午茶时光。7.每周坚持锻炼。8.多晒太阳。9.保持微笑。         @南岗发布