记住这几个数字才算真的会跑步！

①步伐短小：每次落脚点位于身体前方33厘米左右为宜；②小幅度扭胯：跑步过程中，胯部扭动幅度约为5度至7度；③步速适中：每分钟大约180步的速度最理想，速度过快会导致膝盖疼痛；④勤换运动鞋：建议每跑480-800公里就该换双新运动鞋。@人民日报

社会办医别跑偏了

竞价排名、借壳行医、虚假宣传，是这个公共事件中人们眼中的痛点，如果属实，就该让有责任的主体一一付出该付的代价。社会办医应该走正路。走正路，需要有路栏杆。不论公立医院还是社会办医院，非法行医、出租承包科室、虚假广告等病灶都必须切除。@人民日报

星云大师：组织放生贩卖动物 与诈骗集团没差别

前不久，央视连续播出了“变了味的放生”节目，报道了天津、河北邢台等地一些不法分子专门做起了放生的买卖，放生后反而对生态环境造成破坏或者带来危机。节目播出后，在佛教界也引起了反响。

星云大师称，放生本来是一件好事，说明我们现在重视生命教育，尊重生命。但是目前的一些放生因为走了样，没有功德却有罪过。这不叫放生，叫“放死”。犯罪分子要再骗人、又再去卖钱，而且还造成了很多生态问题。星云大师认为，组织放生贩卖动物的人与诈骗集团没有差别。

同济大学教授：大学校园缺 乏蕴含工匠精神的教育

同济大学教授张轮日前撰文谈工匠精神。他指出，目前我国的大学校园缺乏蕴含工匠精神的教育。他说，大学，尤其是冠有工程应用型名称的大学，应该用工匠精神去培养学生，而不是试图将每个学生都培养成科学家和领军人物。人才培养的供给侧结构性改革，当先从工匠培养做起，从工匠精神的培养做起。