近日，中科院心理研究所组织与员工促进中心针对职场人士的身体和心理健康进行了调查。结果显示，身体不健康症状明显（中度以上）的人群占到1/3，身体症状指数最高的是26～35岁群体，而女性员工整体的身心健康水平均高于男性。

心理健康调查显示，男性在情绪耗竭和抑郁上则表现出更多的问题。这与男性员工实际工作压力、社会舆论压力以及男性员工普遍不善倾诉和表达密不可分。

专家提醒职场人群，要及时关注心理健康，合理安排工作与生活，放弃宅状态。当面对较大的压力时，可以借助咨询问诊等渠道，缓解压力。 摘自《生命时报》