季节交替，由暖变寒，除了预防呼吸系统疾病，还有一种疾病——面瘫，需要注意预防。安徽省第二人民医院专家提醒，面部遇寒凉刺激，极易发生面瘫，无论哪个年龄阶段，都有可能发病。一旦发病，早期控制病情，及早进行面部康复锻炼非常重要，可以有效助力面部功能的恢复。   

面瘫的典型临床表现

面瘫即是面神经麻痹，又称面神经炎。分为周围性和中枢性面瘫，其中周围性面瘫发病率最高，多由受风受寒或某些病毒侵犯神经系统引起，最终造成的面神经功能丧失。是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。

多数病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作；鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。

该病致病因主要是神经受损引起。疾病重在预防。专家强调，平时要增强体质，寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖；维持基础营养，提高自身抵抗力，规律休息，减少熬夜；预防感冒等诱发因素；调节情绪，减少生气、发怒；针对病因，早期发现、早期治疗、早期康复。

面瘫的康复治疗

1.药物治疗。早期需专科药物治疗，尽早控制病情，如中老年患者伴有心脑血管、糖尿病等基础疾病的，需同时控制基础疾病、预防并发症。

2.物理治疗。目前康复理疗中急性期常规行有超短波（高频）理疗，可以减轻面神经水肿；恢复期常采用传统针灸、面部闪罐、面部推拿及低频电刺激理疗（具体方案需依据患者病情由临床医师制定）。

3.面肌运动训练。患者面瘫基础病情控制后，建议尽早主动进行以下面肌运动训练，以早期促进面部功能康复，减少后遗症发生。

①抬眉训练：使额头产生抬头纹，注意不要出现嘴角及脸颊的联合运动。抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。

②闭眼训练：闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻按摩一下，然后再用力闭眼，有助于眼睑闭合功能的恢复。

③耸鼻训练：耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。训练时应注意往鼻子方向用力。

④示齿训练：示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。