暑期温度高、湿度大，人们正常的饮食习惯有可能被打乱，从而出现健康问题。北京中医医院院长刘清泉提醒，暑期炎热，消暑别贪食冷饮。在伏天贪食冷饮，比如冰水、冰块以及冰镇水果、饮料等，容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能异常，出现积滞、积食、腹痛、腹泻甚至发烧的情况。儿童、孕妇、老人和各种慢性病人群，贪食冷饮，容易诱使疾病急性发作。

伏天出汗多，补水非常重要。国家卫生健康委食品安全评估中心副主任刘兆平提醒，注意补水的时间和补水的量，不能等口渴了再去喝水。白开水、淡茶水是很好的选择。刘兆平不建议通过喝一些含酒精或者含咖啡因比较高的饮料来补水。        据《人民日报》