梅雨季节,如何应对头痛和倦怠?
梅雨季来临,要预防这些老年病
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梅雨季来临,要预防这些老年病

 

在梅雨季,中老年人易发哪些疾病?如何防治?上海市光华中西医结合医院老年科主任徐中菊进行了总结。

消化道疾病

“中医称这种危害为湿邪,人体的脾‘喜燥恶湿’,因此在梅雨天‘寒湿困脾’‘湿热困脾’的情形会发生。”徐中菊介绍,尤其是中老年人群身体抵抗力较差,很容易发生肠胃等消化道疾病,其具体表现有食欲不振、腹胀、便溏等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡,身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等。

另外,黄梅天温度、湿度较高,细菌容易在食物中繁殖,加上因为湿邪的因素,细菌很容易乘虚而入导致肠胃道疾病。如果老年人食用过夜或者不新鲜的食物,很有可能致使细菌和毒素进入身体。

徐中菊特别提醒,这个季节可以使用各种密封罐保存食物,以减少其受潮、霉变。米、面等食物要放在通风干燥处。多食用新鲜的食物包括蔬菜、水果,尽量不要剩饭、剩菜,实在吃不完的及时密封、冷藏,下一顿吃完。经常检查家中的各种食材,只要发现霉变迹象,就应直接丢弃。如果进食后出现肠胃不适,要及时就医。

心脑血管疾病

“持续的阴雨,湿度大、气压低,而且风力比较大,这些都可以诱发或加重心血管疾病。”徐中菊介绍,高血压、冠心病、心律失常的患者在这段时间尤其要注意。

高血压患者在阴雨季节多有血压控制差、血压波动大的特点。所以在这个季节高血压患者应增加测量血压的次数,一旦血压出现波动,及时在医生指导下调整药物。

冠心病患者在阴雨季节尤其要注意。连绵的阴雨,可以使气温低于晴天,同时湿度增加,气压降低,这时候会影响身体内的血氧含量,同时也增加冠状动脉斑块破裂的风险。如果室外风力较大,患者又去室外进行运动,更会增加心肌的耗氧量,增加冠心病患者心绞痛症状的加重,有引发心肌梗死的风险。建议有冠心病的患者要按时服药,监测血压及血糖,大风天气避免室外活动,如有胸痛、胸闷感觉,及时就诊。

心律失常患者在阴雨天气症状会加重。气压的明显下降,会增加心律失常疾病,尤其是心房颤动的发生。建议有心悸的患者,一定尽早到医生处就诊,明确心律失常疾病的类型,是否需要进一步用药治疗。

呼吸系统疾病

“湿度过高的环境可能有多种有害霉菌,长期接触吸入这些霉菌易致呼吸系统感染,引起咳嗽、咳痰、胸闷、气促、呼吸困难等症状,致罹患鼻黏膜炎、气管炎、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等疾病可能性增加。”徐中菊介绍。

梅雨季节来临,有呼吸道疾病的患者首先要做好必要的保护措施,哮喘病人在雨天来临前,要提前增加衣物,提高自身的体温。另一方面,可以备用一些解经平喘药物,在哮喘突然发作时给予及时的治疗。

 
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