冬天是心血管疾病的高发期，心血管疾病人群容易出现心衰的情况。日常如何护心？江苏省中医院主任中医师唐蜀华教授给出以下三点调补建议：1.重视补肾。“肾者，主蛰，封藏之本”，多吃一些补肾之品，如黑芝麻、核桃仁、枸杞、桂圆肉、栗子等。2.健脾补气。脾胃为后天之本、气血生化之源，补益脾气可食用红枣、莲子、山药、人参、黄芪等。3.温补阳气。数九寒冬，建议要适当进食羊肉、鸡肉、牛肉、鹿茸等温补之品。与此同时，心衰人群可在冬季服用膏方进行调补。此外，心衰患者还要积极监测血压、血糖、血脂等情况，日常饮食有节、规律作息、预防感冒、按时服药。 据《生命时报》