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专家答疑
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专家答疑

 

读者：我患了肩周炎，平时生活中应该注意些什么？

专家：首先要消除恐惧，肩周炎是可防可治的，树立战胜疾病的信心，注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。避免过度劳累及提重物。要加强关节的活动和锻炼，如划圈法、爬墙摸高、体后拉手等，应以持之以恒、循序渐进、量力而行为原则。
 
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