一般情况下,35岁以后毛发的色素细胞才开始衰退,出现白发。导致“少白头”的原因:①缺乏运动;②不规律的生活或睡眠不足;③挑食及不合理的饮食习惯;④长期处于用脑过度、精神压力过高状态,压力大的确会长白头发。 @人民日报