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喝水太少身体容易脱水 多喝水确实有助减肥
“第三空间”绝非解决所有尴尬的灵丹妙药
3上一篇  下一篇4 2021年7月7日 放大 缩小 默认        
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喝水太少身体容易脱水 多喝水确实有助减肥

 

《美国临床营养研究杂志》刊登一项研究发现,饭前多喝水会少吃食物;饮水还有助于降低对甜食的渴望。甜食吃得越少,发胖几率就越小。喝水太少容易导致身体脱水。专家呼吁,无论健康人群还是减肥人群,多喝水都有益无害。 @生命时报

 
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