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坚持写“感恩日记” 激发学习动力
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3上一篇  下一篇4 2021年5月31日 放大 缩小 默认        
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坚持写“感恩日记” 激发学习动力

 

日本科学家们尝试使用一个简单方法,帮助上网课的大学生们增强学习热情,这个方法就是帮学生们培养一种积极情绪:感恩。研究人员说:“让学生们在网上写感恩日记,每天记下他们应该感恩的5件幸福事,从一个新视角看待自己的学习动机和目标,最终增加学习动力。”研究结果显示,感恩日记对一个人幸福指数的积极影响超过了预期。科学家提出忠告:一个人懂得感恩,生活会更美好。 @生命时报

 
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