很多女人坐着的时候是美人——脸和上身都很秀气；但站起来就尴尬了——下身很胖，肉全都长在屁股和大腿上。这种“梨型身材”除了和雌激素分泌有关，还和身体的体温有关，身体越冷，下身越胖。

下身胖的多是女性，因为雌激素会使人体在臀部和大腿囤积更多的脂肪。女性过了更年期，雌激素减少，体内雌激素跟雄激素的比例改变，腹部的脂肪会增加，下半身的脂肪会减少，梨形体态开始改变；而雄性的睾丸激素，则会将脂肪囤积在腹部，所以“油腻男”大多是大腹便便的。

除了雌激素的作用，还有一个重要因素，是身体太冷了。下身胖的人中少有“运动达人”，她们大多是久坐的宅女，运动少，肌肉就没有增长的机会，脂肪燃烧也就小。如果再受冷，比如为了尽量显瘦而不穿秋裤之类，身体为保住本身就不多的能量，只能使脂肪变得更厚，以这种消极的办法给身体保温。

从这个角度上说，下身胖是被懒惰和寒冷“逼”出来的。

对梨形肥胖的人来说，最好的办法就是运动，不仅增肌而且燃烧脂肪。如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，还要注意腿脚的保温，每天晚上都用热水泡脚是最好的。可以去湿健胃、散寒暖宫、解乏祛躁。       ■ 据《当代健康报》