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8个表现说明你该减压了
“网红秘诀”别把人引向减肥误区
3上一篇  下一篇4 2020年12月7日 放大 缩小 默认        
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8个表现说明你该减压了

 

美国米勒医学院精神病学教授菲尔道斯·达博研究发现：持续数分钟、数小时的急性压力能强化免疫功能，但持续数周、数月、数年的长期压力则会损伤免疫机能。压力伤身的8个迹象，看看你中了几个。①夜间磨牙；②体重不断增加；③血压过高；④关节疼痛；⑤肠胃不舒服；⑥长痘；⑦疲惫不堪；⑧头痛。         @生命时报
 
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