田螺入汤 最适合秋燥时节的你
长期戴口罩,当心滋生螨虫
缓解咳喘,按压两穴
□常 识
秋吃茄子,低糖低脂
缓解秋燥
3上一篇  下一篇4 2020年10月14日 放大 缩小 默认        
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□常 识

 

胃不好慎吃汤泡饭

对于胃肠功能较差的人来说,把米饭泡在汤里一起吃,会对胃肠功能造成极大的负担,容易刺激胃肠黏膜,出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。 □ 据《健康咨询报》

枸杞不能煮太久

做菜加入枸杞,要注意烹饪时间不宜过长,应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞,这样可防止大量营养成分流失。因此,枸杞更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。枸杞也不宜长时间清洗,以免营养成分流失。        □ 据《当代健康报》

 
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