老年人在日常生活中 要注重口腔卫生
高血压、低血糖等疾病患者不宜游泳
□寻医问药
99岁老人成功“翻修”人工全髋关节
夏秋交替谨防过敏性皮肤病
□预告
高血压病人注意控制血压
3上一篇  下一篇4 2019年8月22日 放大 缩小 默认        
上一期  下一期
返回版面 版面导航

高血压、低血糖等疾病患者不宜游泳

朱丽云 记者 马冰璐
 

星报讯  统计显示,我国每年有近5万名0到14岁儿童死于意外伤害,其中因溺水身亡的儿童高达2万名。近日,合肥市沁心湖社区快乐学堂以“防溺水急救知识”作为结业课程,急救专家现场提醒,未成年人下水游泳、到水域玩耍,家长一定要全程陪同,不让孩子离开视线,“高血压、低血糖等疾病患者不要游泳。”

不少市民喜欢游泳,对此,专家提醒,游泳的场所一定要选择正规的泳池或者安全水域,不要在没有安全员、救生员看守的水域下水。

其次,游泳前应当充分热身,活动好关节并拉伸肌肉。下水前必须要尝试一下泳池的水温,确保身体能适应水温。游泳过程中,如遇抽筋,可以先深吸一口气,用手掰住脚掌,将腿向抽筋部位的反向进行拉伸,同时尽快寻找水线,便于倚靠。如遇呛水,可以采取倒吸的方法,把水从鼻腔吸到口腔,再从嘴里吐出来。

此外,未成年人下水游泳、到水域玩耍,家长一定要全程陪同,不要让孩子离开视线;有高血压、低血糖等疾病的患者不要游泳;下水游泳前不能喝酒,要提前做热身运动。

 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   
地址:中国·安徽省合肥市黄山路599号 皖ICP备10200519号-2
所有内容为安徽市场星报社版权所有.未经许可,不得转载或镜像
Copyright® 2007-2021 安徽市场星报社网络部 All Rights Reserved(最佳分辨率1024×768)
广告垂询电话:0551-62815807 新闻热线:0551-62620110 网络部:0551-62636377 发行部电话:0551-62813115
关闭