□ 生活百科

“打针抗衰续命”是伪科学

“打针续命”的伪科学已殃及中老年群体。日前，浙江省义乌市市场监管局接到举报，当地某养生馆忽悠老年人“打一针能活100岁”，面对“美国科研新产品”的诱惑，有老人上当了。专家表示，这类养生骗局的出现，无疑跟最近一些伪医学研究成果的出现有关。

注射年轻血浆能逆转衰老？没依据 “注射年轻血浆能抗衰老，甚至可治疗帕金森、阿尔茨海默症。”此前，美国的一些研究公司和诊所已开展过相关业务，将16至25岁年轻人的血浆注入年长者体中，声称这样可以让人“回春”。然而，美国食品药品监督管理局（FDA）日前发出警告称，这类换血技术可能导致重大风险，不适用于老年人延缓衰老。首都医科大学附属北京世纪坛医院整形美容外科主任医师崔磊提醒说，目前并没有一种方法、技术或药物能够从根本上延缓衰老，大家要警惕这种骗局转战中国。

注射干细胞跟打鸡血没区别 在解放军总医院心内科主任医师吴海云看来，目前市场上推销的林林总总的“抗衰老”疗法，其实贩卖的只是虚妄的希望，那些“抗衰老”药物、“羊胎素”和“干细胞”注射之类，不仅其效果未被证实，且存在很多健康风险。对于注射干细胞抗衰续命的做法，中国干细胞研究领域权威、中科院动物研究所所长周琪院士曾公开表示：跟当年国内流行的鸡血疗法、喝尿疗法本质上没有区别，都是伪科学。

□ 健康养生

小白菜虾皮汤是补钙高手

很少有人知道，有一些汤是“补钙高手”，比如小白菜虾皮汤。小白菜的钙含量高达90毫克/100克，除了含能促进钙吸收利用的钾、镁，还有“骨钙素”合成的必需因子——维生素K。虾皮的钙含量为991毫克/100克，如果做汤时用上5克，也能贡献四五十毫克的钙。

喝田七猪骨汤养发

出现脱发掉发，还伴随记忆力下降、头晕头痛的症状，推荐常喝田七猪骨汤。

做法：取猪脊骨300克、田七15克、川芎15克、红枣（去核）3个、生姜3片、食盐适量；猪脊骨洗净斩件，焯水备用；锅内加入适量清水煮沸，放入所有材料，小火煮一个半小时，调味即可。方中，田七属于温性药材。需注意的是，本方活血化瘀之力强，不适用于孕妇，血小板低下、有出血倾向者，以及口干苦、苔黄腻的人士。