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九旬老人养生有道,每天出门健步走
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九旬老人养生有道,每天出门健步走

记者 祁琳
 

星报讯 家住合肥庐阳区的刘奶奶,今年95岁了,与女儿女婿一家同住,刘奶奶除了耳朵有些背之外,身体很好,时不时地拉着人说着家常,因为听不清还闹出了不少笑话。

刘奶奶走路轻盈,没事的时候喜欢安静地坐着,吃喝上很是简单,“我们自己年纪都70多了,三个老人在一起生活,吃喝不讲究。”刘奶奶的女儿告诉记者。

不过刘奶奶有个雷打不动的习惯,每天下午都会出门散步,走一走,“目的地会变化,有一段时间会走到杏花公园,有一段时间,会走我们以前居住的老地方,有时候就是绕着环城公园走走。”女儿说,刘奶奶还喜欢看打牌,经过的这些地方路边常常有人打牌,她就会看上一会。“也许这就是老人的养生之道吧,随性的性格,随遇而安,经常走走动动,锻炼活动了身体。”

 
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