立法禁止中小学生 用智能手机是矫枉过正
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“低温津贴”何以难落地
“72户贫困户仅4户是真的” 别把扶贫搞成生意
微声音
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傍晚是最佳燃脂时段

哈佛大学医学院研究人员经过试验后发现,无论人们饮食、睡眠模式如何,新陈代谢率都保持同步,下午晚些时候及傍晚时,热量消耗达到峰值。傍晚时段人体每小时会额外消耗0.02千焦热量(大约相当于0.5克脂肪),比凌晨4~6时约多出10%。   @生命时报

 
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