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微声音
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微声音

 

吃饭时玩手机伤肠胃

人在集中精力思考时,植物性神经功能受到抑制,消化道血液供应减少,胃蠕动就会减慢。对消化吸收功能偏弱的人来说,全心全意吃饭能帮助食物充分消化吸收。吃饭时最好专心一点,仔细感受胃肠饥饱状态,以免摄入能量过多。          @生命时报

 
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