真正聪明的人 是懂得接纳情绪的人

接纳情绪，并不会让人变得软弱。不论欢乐还是忧伤，兴奋还是焦虑，都是身体的一部分。换一个角度，负面情绪可能也在为我们提供深刻内观与自省的机会，让我们得以探索内心的丰富程度。曾经的经历与彼时的心情，回首时，都会成为我们可贵的体验。            @人民日报

爱P图是种心理疾病

拍照5分钟，修图两小时是很多人的真实写照。希望他人看到更美的自己无可厚非，但过分热衷于修图，容易产生焦虑。这种对形象不满意的焦虑，如果引起明显痛苦或影响到生活，称为“体象障碍”，是一种心理疾病。               @生命时报