星报讯 今年94岁的沈迅现在住在合肥庐阳区一家养老公寓内，现在生活很规律，很平静，日前，记者见到沈奶奶时，她正在被护工细心照顾着，安静地看着电视。“我很满足啊，很习惯这里的生活，知足常乐能长寿啊。”

沈奶奶是江苏人，年轻时来到合肥定居生活，说起自己的养生之道，沈奶奶说平时爱动，在家忙活家务，闲时爱好打拳、跳舞，原先一直居住在省委党校里，“环境好啊，住了几十年了，周围都是老邻居们。也许就是心情好，加上平时爱动，身体底子打好了。”

年纪大了，沈奶奶与子女商量好了，决定住进养老公寓内养老，今年6月份，她搬进了这家庐阳区的养老公寓，“周围环境很好，心情自然就舒畅。”沈奶奶说，自己没有多大的需求，也不会去要求些什么，知足常乐，随遇而安。

现在，沈奶奶对自己的睡眠很满意，“晚上9点就要休息啦，一觉睡到天亮，晚上也不会起夜。”也许正是自己规律的生活习惯和良好的心态，沈奶奶身体很好，还能看清很小的字，看看报纸，看看电视以此来排遣时间。