告别葛优躺,让颈椎、腰椎健康起来
一觉睡醒,心脏闹“罢工”
夏日健身 水中“花样多”
3上一篇  下一篇4 2017年7月16日 放大 缩小 默认        
上一期  下一期
返回版面 版面导航

一觉睡醒,心脏闹“罢工”
医学专家称,高温天气,心血管病患者要多喝水
▋付艳 记者 李皖婷
 

7月12日起,高温高湿的“三伏天”正式开始, 很多人认为只有寒冷的冬季才是心血管疾病的高发期,其实不然,在炎热的夏季,尤其是桑拿天时,心血管病人反而有增多的趋势。

一觉醒来,他的心脏要罢工

杨帆(化名)今年57岁,有糖尿病和高血压病史。前两天早上一起床,突然眼前一黑,随即人倒在床上。“你怎么了?快醒醒!”家人这下慌了神,不一会,杨帆又清醒过来,但是胸闷难忍,浑身大汗淋漓。

家人赶紧把杨帆送入当地医院就诊,检查发现患者心律失常、三度房室传导阻滞,不得不手术安装永久性心脏起搏器。

无独有偶,今年60岁的谢军(化名)早晨外出锻炼,回到家之后觉得热,就在空调屋里呆了一会,没过多久儿,谢军心慌憋闷,气短。家人赶紧送至医院,经检查发现是心梗。

气温33℃以上增加发病几率

心血管疾病之所以在夏季,尤其是在三伏天比较高发,内因是患者本身的基础疾病,同时外部环境诱导了猝死的发生。

“从以往高温猝死的案例来看,即便是心脏健康的人群,也有发病的可能性。”安医大附属阜阳医院心内科主任医师程自平介绍,气温超过33℃时,人体的新陈代谢会显著高于正常温度时,猝死风险也更大。高温对血液循环系统的影响更大,比如心血管方面会出现心跳加快、外周血管扩张,皮肤血流量比平时增加3到5倍,而内脏的血流量下降,加重了心血管患者的相对缺氧反应;在神经系统方面,交感神经会随着气温升高而兴奋性增加,身体会出现心慌、胸痛、多汗,严重时会使动脉血管内的粥样硬化斑块破裂,发生心肌梗死等。

此外,他还提到,由于天气炎热,机体内水分通过汗液大量蒸发,使血黏度增加、血中含水量下降、血液浓缩等,这也增加了发生血栓性疾病的风险。

多喝水、少吃盐、适量运动

高温天气里,心血管疾病患者如何平稳度夏?程自平介绍,心血管病患者要记住多喝水,及时补充体内水分。饮食上,要做到低盐饮食,但切忌餐饮完全无盐。应少食高胆固醇食品,多吃水果蔬菜。老年患者,应特别强调休息,在开启空调降温同时,多开窗通风。

喜爱运动的心血管病患者,要选择清晨和晚间锻炼,夜晚休息不好时,应停止运动,下雨天也不适宜运动。锻炼过程中,心血管病患者不适于运动过量,切忌不要大汗淋漓、气喘吁吁。“需要再次强调一点,高血压患者等心血管病病人,如果想要药物减量,必须在医生指导下进行。” 程自平说。

 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   
地址:中国·安徽省合肥市黄山路599号 皖ICP备10200519号-2
所有内容为安徽市场星报社版权所有.未经许可,不得转载或镜像
Copyright® 2007-2021 安徽市场星报社网络部 All Rights Reserved(最佳分辨率1024×768)
广告垂询电话:0551-62815807 新闻热线:0551-62620110 网络部:0551-62636377 发行部电话:0551-62813115
关闭