大风起兮，冷空气来袭！刚出门，发型就被吹乱了！前两天还春意暖暖，这两天又开启了降温模式。春天乍暖还寒，此时也是人体血液和激素的旺盛时期，多变的气候是最危险的杀手，特别容易导致机体失衡，一不小心可能就被面瘫找上了。今天就请安徽省针灸医院脑病五科副主任医师程红亮，来和大家聊聊怎样远离面瘫。

解密：为何春天易发面瘫

面瘫的发病原因大多由面部受凉、物理性损伤或病毒入侵所致，一般症状是口眼歪斜。春季气候变化不稳定，早晚温差大，是面瘫的高发季节。

它是一种常见病、多发病，不受年龄限制，患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。面神经麻痹如恢复不完全时，常可产生瘫痪肌的挛缩、面肌痉挛或联带运动、倒错现象。

程红亮表示，虽然面瘫本身对身体健康影响不大，但事关“面子”问题，加之不能及时治疗易形成后遗症，也给患者带来了痛苦。

提醒：留心面瘫的这些症状

程红亮提醒，出现这些症状时，要留意是不是面瘫找上门：

洗脸、漱口时，突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜；病侧面部表情肌完全瘫痪，会出现前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂等；刷牙时口角漏水，吃饭时患侧口腔积存食物，饮水或漱口时水会从口角流出；不能吹气、鼓腮，发音时吐字不清，病侧不能做皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。

据介绍，面瘫分为周围性和中枢性两种。其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹，平常人们所说的面瘫，在多数情况下是指面神经炎，因为面瘫可引起十分怪异的面容，所以常被人称为“毁容病”。

预防：不想得面瘫，你可以这样做

春、冬二季气候变化不稳定，早晚温差大，是面瘫的高发季节，中老年、体质差、免疫力差的人群要注意面部保暖，避免吹风、受寒。患过面瘫者等人群更是不宜用冷水洗脸、刷牙。

饮食上要少吃油腻滞胃、不易消化的食物，如辣椒、年糕、糍粑等。可以多吃富钙的食物，比如排骨、深绿色蔬菜、海带、水果、胡萝卜、奶制品等。多补充B族维生素，B1、B2、B12等，如番茄、杏、梨、桃、菠萝等；此外还要保证充足睡眠时间，少看电视、电脑、手机。

程红亮特别提醒，面瘫在发病前都是有一些预兆的，如经常感冒、身体特别容易疲劳，一侧脸部肌肉发沉，睁眼费力，有的患者发病前几天会感受耳后酸痛不适。如果不幸得了面瘫，西医可口服以及注射糖皮质激素（如强的松、泼尼松等）、维生素B族（维生素B1、维生素B12之类的药物）及活血化瘀中成药共奏抗炎，减轻神经水肿、改善微循环之功效；中医则可以针灸、拔罐、中药内服熏洗、穴位敷贴等。

专家介绍：程红亮 副主任医生师，硕士研究生导师，医学博士。全国名老中医学术继承人，国家临床重点专科脑病科学术继承人。擅长运用中药、针灸治疗眩晕、中风后遗症、认知障碍、面瘫、神经性肌萎缩、帕金森、颈肩腰腿痛等神经系统疾病及慢性胃炎、胃溃疡等消化系统病症。