新春佳节将至，到医院就诊的心脑血管疾病患者较往日有所增多，记者日前从安医大二附院了解到，往年春节期间老年人心脑血管急症的发生率比平时约高三成。专家指出，中老年人需警惕节日里的“心”病。

过节期间，受到情绪的影响，人的交感神经会变得兴奋，从而导致血压、血糖升高；很多患者由于情绪大起大落而突然引发心脏病。因此患有高血压、糖尿病等慢性基础疾病的老年人，尤其要提高警惕。心血管疾病高发的另一个原因是饮食变化，安医大二附院心胸外科石开虎主任表示，饮食的变化对于患有心血管疾病的老年人来说，在过度疲劳、生活节律被打乱的情况下，也非常容易发病或是加重病情。

如何才能在节日期间更好地守护心血管健康呢？专家指出：一方面饮食要清淡，少吃油腻而含脂量高的食物，少食辛辣等刺激性食物；避免暴饮暴食，饮酒要适量。同时还要保持心态平和，避免大悲大喜；生活要有规律，避免过于劳累，千万别熬夜。此外，冠心病病人切记定时服药，否则，引发心绞痛或心肌梗塞等后果十分严重。

同时专家提醒，节日期间去商场购物不宜久留，不通风的环境、密集的人群和嘈杂的周边都很容易诱发冠心病，平时有病史的患者要备好常用药、急救药，以免出现意外。