盼望着，盼望着，冬天来了，你是不是也迫不及待想与温泉来个浪漫的约会？长期泡温泉不仅可以使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢，还会增进皮肤的弹性和光泽。不过省卫生计生委专家提醒，温泉虽好，也要谨防“温泉病”哦！   ▋陈旭 记者 李皖婷

泡露天温泉警惕心梗

专家表示，露天温泉这种泉中岸上“冰火两重天”的反差是导致疾病爆发的重要因素。所以冬季泡温泉一定要注意，不要让身体受到太大的温差，尤其是平时经常加班熬夜、昼夜颠倒、压力大、吸烟多的人；泡温泉的时间不宜过长，心脑血管病或高血压病患者水温不宜过高。

一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池，注意适时补水、休息和保暖，症状严重的应及时就诊。

有心脑血管问题的人尤其是老年人，更需要注意一些细节：浸泡前，最好先温水淋浴身体，让身体适应水温，但不必打湿头发，以免泡温泉时湿头发让人着凉。下水时从脚部开始一点点入水，让身体充分适应水温；泡温泉时心脏以上可以不泡在水中，以免加重心脏负担；泡完温泉后也不宜立即按摩，以免使血液循环再次加速，增大心脏的压力。出水之后，一定要及时把全身擦干，尤其注意前胸后背、头颈部的保暖。

贪恋温泉小心皮肤病

冬季天气干燥，泡温泉有助于治疗皮肤干痒，但泡温泉时如果方法不当也会对皮肤不利。

在温泉中的浸泡时间过长，且不断搓洗，易使皮肤变得干燥发痒，挠抓之后起疹、破皮，进而导致毛囊炎。

温泉水温度不足以杀灭病菌，一些传染性皮肤疾病也可能借此传播。而对皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人，泡温泉不但会污染水质，还会使伤口恶化。

此外，发烧、有急性炎症如感冒、嗓子疼等的人，也都不宜泡温泉。

谨记切勿过饱泡温泉

专家提醒，吃得过饱，又立即泡温泉，胃肠道的血液供应不足，会造成了消化不良等问题，更容易出现头晕、恶心、呕吐等症状。此外，吃饱后血糖也会随之上升，在温泉中容易出汗，造成脱水。

空腹泡温泉同样不合适，最好是在饭后一小时左右入水。

专家还特别提醒糖尿病患者，应在血糖稳定时再泡温泉，并注意水温不宜超过40摄氏度。浸泡时间不可太长，每15分钟左右应起身休息一下；泡完后应尽快擦干身上的水并用清水冲洗，避免皮肤炎症。

“加料”温泉多是噱头

随着温泉受到更多人的追捧，一些标榜加入花瓣、牛奶、药疗等“成分”的温泉也在借势宣传，这些加了“调料”的温泉真的有用吗？

对此，专家认为大多还是商家的噱头。以药疗为例，商家只是将中药直接添加在温泉中，药物浓度低，水的温度也较低（一般在30℃～50℃之间），药效能否发挥出来值得怀疑，而即使药效能发挥出来，皮肤能不能吸收又是个问题。

那么如何分辨真假温泉呢？一般来说，在真温泉水里泡较长时间的话，手指头不会发皱。

泡在真温泉水中身上会有细腻的感觉；真温泉闻着有轻微的硫化氢味，也就是臭鸡蛋味；真温泉里能感觉到明显的浮力。