当心！越爱生气命越短

研究发现，经常生气会缩短人的寿命！美国杜克大学医学中心专家约翰·巴尔福特对118名参试大学生进行25年跟踪调查发现，对他人敌视程度高的参试者，50岁前死亡的比率高达近20%。相比之下，“敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅5%。 @生命时报

当真？饭后百步走活到99

俗话说，饭后百步走活到99。但饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，进行初步消化。如果匆忙起身而走，会有一部分血液集中到运动系统，延缓了消化液的分泌，容易诱发功能性消化不良。建议吃完饭半小时以后，再适当下楼溜达一圈。         @人民网