不要等到碰壁了 才想起努力

人要有忧患意识，过好当下很重要，但只图眼前的安逸和顺利是万万不可取的。这个世界很功利，但是它承认你的努力。选择现在苦，还是将来苦，全在于你自己。不要等到失去了才懂得珍惜，不要等到碰壁了才想起努力。 @人民日报

秋天 吃这几种食物最养人

①立秋后空气干燥，人容易烦躁不安，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神；②立秋后是养肺、补肺的好时节，杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素，能够润肺、止咳和滑肠；③葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。 @人民日报