昨日上午，在合肥市望湖街道王大郢新村（A区）广场上，一群居民在医生的带领下 ，整齐划一地做着操，这是市场星报联合合肥市包河区委宣传部、安徽省针灸医院共同主办的“送健康进社区 暨安徽省针灸医院健康大讲堂”的活动现场。协办方王大郢社居委把这场活动作为社区食品药品安全的民生工程给予了很大的帮助。

□ 蔡静静 记者 祁琳/文 倪路/图

“董式颈椎操”吸引了很多居民

昨日的合肥气温骤降，习习秋风赶走了连日的高温，虽然活动是九点钟开始，但早早地就有不少居民在广场上等待。安徽省针灸医院康复科主任医师、硕士研究生导师董赟主任为大家带来了精彩讲座，不过董主任的讲座可不是简单坐着听就可以了，而是要站起来，手脚并用，这也就出现了文章开头的那个场景。

“现在颈椎病发病率高，经常听到有人说头昏、肩膀不舒服、甚至有的人走路都走不稳，回头一看房子都在打转。”董主任讲解的时候，很多居民都不自觉地捏捏自己的脖子，晃动着自己的手臂，说有这方面的问题。

董主任向大家介绍了导致颈椎病的几种原因，包括，生活姿势不良，现在很多人坐姿不好，喜欢躺在床上看电视、躺在沙发上看电脑，经常低着头，伏案工作太久，时间长了自然而然就容易得颈椎病。“我根据多年的临床实践，自编了一套颈椎操，能很好地预防治疗颈椎病。”董主任边说边带领大家做起了操。

“头部往后仰，仰到最大幅度，停留两秒钟，然后低头，这样为一组，连续做六到八组。”董主任说着，居民根据董主任的指挥，不时地点头，扭头，抬手。按照董医生所教，王女士做完了七个动作，“还挺神的，觉得肩膀舒服多了，看样子要经常练习。”

各种义诊活动深受居民称赞

这边董主任传授着一套实用的颈椎操，那边，老年病科专家副主任医师、医学博士、硕士生导师、全国名老中医学术继承人费爱华与大家分享“冠心病的预防和治疗”的常识。“如何降低患病风险，还是要做到管好自己的生活方式，饮食和运动尤其重要，戒烟限酒，保持心理舒畅，合理用药。”费医生的讲座深入人心，讲到了很多老年人的心坎中，获得了阵阵掌声。

最后，除了讲课专家外，该院老年病科专家、副主任医师、医学博士朱艳和肿瘤科专家、主治医师夏克春也参与了义诊活动 。一时间居民们排起了长队，“平时看病可是要排很长的队呢，今天送健康送进了社区，非常好，希望以后这样的活动多多举办 。”一位居民对活动点赞。