夏天降暑别让胃着凉

夏季胃病高发：人们在室内吹空调，冻坏了胃；出门猛喝冰饮；睡觉吹空调、不盖被子，胃受凉，出现恶心、胃胀症状。@生命时报 提醒你，夏季养胃应注意局部保暖，空调温度以室内比室外低3℃~5℃为佳，熟睡后腹部要盖上薄被或毯子，避免空调出风口直接对着身体。@每日南京

肚子肉太多影响记忆力

美国《医学日报》刊登研究称，肥胖的人出现记忆丧失的可能性高出3倍。当腹部脂肪过多时，肝脏中储存的过氧化酶增生受体难以对脂肪进行处理，肝脏就会利用身体其他部位所储存的该物质，这类蛋白质的消耗会导致人们出现记忆和学习障碍。@生命时报

7种好食物能防乳腺癌

从阿桑到姚贝娜，乳腺癌不断夺走一个个美丽鲜活的生命。美国营养师总结了有助预防乳腺癌的好食物，妹纸们一定要多吃：1.石榴。2.三文鱼、金枪鱼等深海肥鱼。3.胡萝卜、南瓜、木瓜等橙黄色果蔬。4.豆浆等豆制品。5.西兰花等十字花科蔬菜。6.核桃。7.草莓等浆果。   @人民网