8个坏习惯让大脑老得快
日本著名脑科学图像诊断分析家、医学博士加藤俊德介绍了8个会加速大脑老化的坏习惯:1.晚上9点后进食;2.说人坏话;3.没主见;4.依赖手机。建议多动笔;5.生活固定不变。不时改变一下上班或出行的路径等,可刺激和放松大脑;6.鞋跟高;7.运动少;8.容易焦虑。你中了几枪?@生命时报