□ 朱沛炎 苏洁 记者 李皖婷

春季气温转暖，但是空气湿度比较大，天气变化反复无常，空气中混着容易致病的细菌、病毒等，倒春寒、花粉过敏等也会影响我们的健康。如何防范？您可得多长个心眼。

降温，老人须防心脑血管疾病

虽然感觉春季气温回暖，但合肥市二院专家提醒，需防倒春寒来袭，不可着急换装。特别是老年人，更要谨防突然降温导致的各种心脑血管疾病。

对老年人来说，倒春寒对健康的威胁更大。合肥市二院医学急救中心神经内科朱求庚主任介绍，心血管对气温变化最为敏感，气温骤然降低会使血管调节不稳定，易诱发心绞痛甚至心肌梗塞。值得注意的是，高血压、糖尿病患者在药物控制的同时，要定期检测血压、血糖。

专家提醒，高血压、糖尿病等慢性病患者以及老年人一定要注意保暖，劳逸适度，多吃蔬菜、水果等清淡食物。

花粉过敏少出门

春天百花盛开，可对于一些过敏体质者而言，极易受到花粉困扰，引起皮肤过敏、鼻炎及哮喘。

合肥市一院呼吸内科主任李秀提醒，过敏体质者要远离过敏源，尽量不要到花草树木繁茂的地方游玩，居室内少放或不放花木。特别是在温暖、风大、阳光充足的天气里，花粉浓度最高，若有花粉过敏者，尽量少出门，平常出门最好戴上口罩。此外，可在医生的指导下，服用一些抗过敏的预防药物。