饭最好吃七分饱少吃点多活20年

都说“吃饭最好吃七分饱”，少吃点不仅有助保持身材，还有意想不到的健康好处。伦敦大学学院的健康老化研究机构表示，减少日常饮食摄入量的40%，可以增加20年的寿命。因为高度的身体代谢率（身体用于日常机能所消耗的能量）会增加自由基的数量，引发慢性疾病和人体的衰老。@生命时报

雪莲是保护植物请山友手下留情

11日，有山友看到一投诉帖：今年7月，一个穿越新疆天山狼塔线的团队大量采雪莲，还附了照片。帖子一出现就引发山友强烈斥责。昨天新疆多家山友俱乐部已联名向森林公安报案。雪莲是国家二级保护植物，采摘违法。请文明徒步，别让美丽的它们消失！@央视