在中国则有男版郑多燕，那就是被称为“中国减肥英雄”、“懒人减肥明星”的赵奕然。他在短短8个月的时间内减肥120多斤，由270斤到140斤。2004年6月，赵奕然通过自身摸索和研究，自创发明了原地花样组合跑减肥方法。然后在2005年初，开始辅导胖友减肥，于今已有10年多时间，赵奕然用自己的精神和方法，辅导和感召了数以万计的胖友减肥瘦身成功。赵奕然的减肥瘦身事迹，曾多次被中央电视台、凤凰卫视等媒体以专访形式报道。

2008年底，赵奕然个人出资成立北京赵奕然快乐堂文化传播有限公司，并同时成立赵奕然中国胖友之家。减肥，成了他终身的事业。他所自创的原地跑步法，其实是适量有氧运动加科学饮食相结合，以达到理想瘦身的效果，每次做有氧运动时间不能低于20-30分钟，这样才能燃烧到多余的脂肪上，从而达到瘦身效果。

鲁豫曾采访过赵奕然，揭秘他的减肥经历。赵奕然出生在1983年，是家中的独子，他从小就是个小胖子，一个人的饭量顶上人家一家子的，刚上大学的赵奕然身高1米8，体重已高达260斤。因为胖，他踩塌过讲台，体检时经常遭到同学们的耻笑，年纪轻轻的他就患有脂肪肝、心肺功能障碍……不过真正让赵奕然下决心减肥的，是源于他和一个女孩子的偶遇。

他说是在一次学车的过程中，结识了一个他非常喜欢的漂亮女孩儿，因为不好意思向对方表白，赵奕然做出了一个惊人的决定——用减肥来证明自己是一个有毅力的人。他计划等自己减成“模特身材”后，再向姑娘表白，给对方一个惊喜。赵奕然几乎试遍了所有的减肥方法：为节食饿的直吐酸水；因为花不起去健身房的钱，在小区里跑步被狗追！让赵亦然没有想到的是，被迫选择在家里锻炼的他，无意间琢磨出了一套独特的减肥方法，成功减去120斤。

如今，他的众多追随者们在网络上实时发出自己的减肥实况，他们会购买赵奕然的减肥光盘，跟着一起跳操。

赵奕然和郑多燕的共同点是，自己琢磨出一套减肥操，合理饮食，持之以恒，成功减肥后将自身经历分享给网友，为什么他们会有众多粉丝，因为他们的减肥理念得到认同，那就是运动加合理饮食，而非推销减肥产品。