最近多个新闻事件,让抑郁症多次进入人们的视野。据世界卫生组织统计,抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病,并且患病率有不断上升的趋势,预计到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。与高发病症形成鲜明反差的是,一些患者对于抑郁症的认知和了解还比较有限,60%的病人不知道自己患上了抑郁症,那么出现哪些情况是抑郁症的症状表现呢?
一项研究表明,约50%的抑郁症首发症状为失眠,早醒现象尤其值得重视。另外,浑身不适找不到原因,也要警惕抑郁症。
“早醒”的概念:跟正常起床时间相比,提前醒了1到2个小时,醒来后再难入睡,且这种情况持续二周以上。有医生提醒,早醒后,心情郁闷,白天没有精神,就要高度警惕,建议上精神心理科就诊,看是否有抑郁症。
以下九大症状,若符合一半,且持续两周以上,赶快看医生
1、对吃饭、性生活等人的最基本欲望丧失兴趣,对所有社会活动和人际交往都没有兴趣,甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发。
2、 身体突然明显消瘦或体重明显增加。
3、 有严重的睡眠障碍,要么入睡很困难,要么半夜两三点就醒了,要么就是干脆整夜没办法入睡。
4、 经常心烦,耐性变得很差,因为一点儿小事就很急躁。
5、 思维、说话、行动等变得迟缓,整个人变得木讷迟钝。
6、一天下来什么也没干,却感到很疲倦,甚至长时间瘫在床上,还是疲倦得不行,严重时甚至无法下地活动。
7、觉得自己活得没有价值,整天陷入内疚和自责里,无论发生什么都觉得是自己的错,甚至有强烈觉得“我是一个罪人,我连累了所有人,我对不起全世界,我就不该活在这个世界上”。
8、注意力不能集中,对什么事总是心不在焉,甚至出现了读写障碍,拿着笔或对着电脑半天写不出一行字。
9、很想伤害自己,有自残自伤的行为,而且不觉得疼和难受,严重时反复出现想死的念头,好像脑子里总有人说:“你去死吧,你去死吧”。