本周合肥迎来了2015年的第一场雪。入冬以来，随着气温的逐渐降低，人体的新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。

据合肥市一院门、急诊统计，近日前来医院就诊的心脑血管疾病患者人数明显增多，其中以老年患者为主。由于老年人脏器的组织结构和生理功能都有一定的退化改变，加上机体的免疫功能及抗病能力有所减弱，因此患循环系统疾病的可能性就更大。

合肥市一院急诊科主任杨静建议，预防心脑血管疾病要适当多运动，改善饮食结构，多吃水果蔬菜，清淡的食物，低脂低盐，特别是冬季里腌制的咸货，老年人尽量少吃。平日不要过度疲劳，尽量调整状态，通过饮食和生物钟的调节使身体达到最佳状态。