你能列举出几条保护心脏的措施吗？比如定期锻炼，健康饮食，减少压力，有足够的休息……当你日渐年长，你会接收到越来越多的重视心血管健康的建议。但是你对自己孩子的心脏给予了同样的关注吗？

“心脏健康问题应该早在婴儿期就受到重视。”美国营养学会会议记录期刊上发表的研究报告表明，人体内皮细胞的健康在出生的前十年间便会受到影响。内皮细胞是构成儿童全身6万英里（成人10万英里）长血管内壁的器官。其主要功能是在心血管系统中产生关键的信号分子——一氧化氮（NO），指示血管进行扩张或收缩，以应对动脉上所施加的压力。基本上，一氧化氮有助于心血管系统正常发挥功能。健康的孩子会拥有健全的血管内皮细胞，能够产生充足的一氧化氮。

在过去的50年中，人们并不关注儿童的心脏健康，但这个情况正在改变。康宝莱营养咨询会专家、诺贝尔奖获得者路易斯Ｊ·格纳罗博士认为，如今儿童的饮食（大量食用缺乏重要营养素的快餐和方便食品）和活动（大量使用电子设备，在室内的时间更多）发生了变化，因此这一代孩子的心脏健康才需要额外的关注。

“孩子需要的基本健康习惯是健康的饮食，大量的运动，快乐和活力的生活。” 伊格纳罗博士推荐了关于这几点的几个建议，并认为需要落实这些内容，与家长的言传身教息息相关。