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孩子吃早餐 来杯杏仁红枣浆
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3上一篇  下一篇4 2014年3月6日 放大 缩小 默认        
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孩子吃早餐 来杯杏仁红枣浆

 

对于孩子来说,早餐饮品除了牛奶、豆浆,家长也要动脑筋换换花样,让孩子吃得更好。国家二级公共营养师李静说,可以做杏仁红枣浆:抓一把杏仁,提前用水泡一会儿,然后和核桃仁(两颗)、红枣碎(约两颗)一起放入豆浆机中,加适量水打成浆。不但味道清甜,营养也非常丰富。 摘自《健康时报》

 
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