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3上一篇  下一篇4 2014年2月13日 放大 缩小 默认        
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中医教你自制“刮油茶”

 

“每逢春节胖三斤”，该如何科学地刮油呢？

南京市秦淮中医院院长薛亮说，上班族可以自己动手制作“刮油茶”当水喝，效果会比较明显。比如，橘子皮煮水喝，能化痰止渴、理气和胃。鸭梨、荸荠去皮煎水喝，能清热润肺。

此外，茶类有利于食物消化，还可以解腻，首选是绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶等。 摘自《扬子晚报》
 
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