王凡（化名）最近倒霉透顶，晚上睡不好不说，昨天因为算错账差点被老板开除。原来，王凡卧室的对面是一家商场的大型LED广告屏，夜间强烈的光穿透窗帘，整个卧室像开着灯一样。如今，像王凡这样遭受“光污染”的市民越来越多。

“过强的光线会对人的眼睛造成伤害，夜晚的彩光灯比太阳光中的紫外线更强。”安医大一附院眼科副主任医师封丽霞说，长期接触紫外线会引起眼底黄斑的病变，或形成白内障，在发达国家，眼底黄斑已成为老年人致盲的首要原因。

对于青少年来说，强光的刺激除了会引起精力无法集中之外，还可能诱发近视眼以及眼睛的慢性损伤。“正常眼睛的瞳孔会随着进入人眼睛内的光线来调节大小，过强光线会超过人体通过正常的瞳孔收缩来阻挡光线的能力范围，长期受其影响会对眼睛有很大损伤。”封利霞说。

封丽霞提醒，市民可以根据自己所接触的光污染的各个不同方面来进行有效防护，尽量避免光污染：如安装加厚的窗帘、工作学习时调换桌椅位置、外出时佩戴质量可靠的偏光镜等等，尽量减少光污染对生活、健康造成的影响。司机和高危工作者应该定期到医院检查，及时发现病情，如果出现眼睛干涩、疼痛等症状要及时治疗。

“光污染”通常是指过量的光辐射对人类生活和生产环境造成不良影响的现象。根据国际分类，光污染分白亮污染、人工白昼和彩光污染三种。白亮污染是指建筑物的玻璃幕墙等反射阳光，LED显示屏强光扰民属于人工白昼范畴，彩光污染则指夜店光怪陆离的彩色光源。