据合肥市第一人民医院门、急诊统计，上周患有热感冒前来呼吸内科就诊的患者有所增加。患者多表现为发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、流鼻涕、四肢无力等症状，以及伴随着汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等。

据该院呼吸内科主任李秀介绍，近日天气变化多端，预防热感冒，市民应注意及时增减衣物，加强锻炼，注意饮食，养成良好的卫生习惯，保持良好的心态。

专家也提醒市民，天气炎热，人体出汗多，会消耗大量的能量，加上闷热的天气容易影响人们正常睡眠和休息，让人感觉浑身乏力，胃口差，如果没有足够的营养及时补充，体内的抵抗力便会下降。

还有些人贪图凉快，喜欢热得满头大汗时用冷水洗澡洗头，睡觉时长时间开空调，对着电风扇吹个不停，或者进出空调房不注意室内外温差，忽冷忽热，这些都可能引起夏季感冒的发生。

专家建议，平时要注意多喝白开水补充，必要时可以喝点淡盐开水。至少要保证8小时的睡眠时间，可以有助于治疗夏季感冒，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，合理饮食，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物，多吃瘦肉，可以增加蛋白质。