冬季养生滋补 多吃“黑”色食物
多吃白色食物降火
枕头里塞旧茶叶可降压
“少花眼”暗袭白领阶层
立冬吃栗子可养胃健脾
学最好的别人做最好的自己
如何清除煳锅底
看恐怖片有助减肥
菠菜是我们身边的“营养劳模”
涂抹婴儿油 轻松去头垢
3上一篇  下一篇4 2012年11月15日 放大 缩小 默认        
上一期  下一期
返回版面 版面导航

多吃白色食物降火

 

冬季，北方室内干燥的空气容易让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。

可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓最经济实惠的补品，但肠胃寒凉的人要少吃。摘自《大河健康报》
 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   
地址：中国·安徽省合肥市黄山路599号 皖ICP备10200519号-2
所有内容为安徽市场星报社版权所有.未经许可,不得转载或镜像
Copyright® 2007－2021 安徽市场星报社网络部 All Rights Reserved(最佳分辨率1024×768)
广告垂询电话：0551-62815807 新闻热线：0551-62620110 网络部：0551-62636377 发行部电话：0551-62813115
关闭