入夏以来，高血压病人因血压升高送院的数量激增。省中医院心血管科专家提醒，夏季预防心血管疾病，除了要定期服用合适药物，定期检测血压变化外，还要调整不良生活方式等。

血压正常时更要定期服药

专家介绍，在炎热的夏季，部分病人的血压甚至在夏天可接近正常，但病人切不可因此停止服用降压药。

炎热的夏天也是高血压病情加重或出现并发症较多的季节，有些患者血压降至正常后就自行停药或减药，这样一来，不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症。

生活疗法不可放松

专家提醒，如果已经养成了防治高血压的良好生活习惯，千万不要因为夏季血压下降而废弃。饮食方面同样要遵守低盐、低脂、低热量的原则，多吃新鲜蔬菜瓜果。吃一些米饭、面类、芋类等碳水化合物，但要忌口番薯、味浓的饼干类；适合吃瘦肉、鱼、蛋、牛奶。

专家建议，长期坚持体育锻炼，以散步、打太极拳等不剧烈的有氧运动为主，要长期坚持，控制体重，防止肥胖，肥胖者患高血压机会比一般人多2~4倍，长测量血压。