星报讯 正月十五将至，传统美食元宵即将成为元宵佳节家家户户餐桌上的主角儿。专家提醒，元宵不易消化，要慢吃且不宜多吃，尤其吃带馅儿的元宵时，一定要小心保护消化道免受烫伤。

据安医大二附院消化内科章礼久主任介绍，去年元宵节前后，不少患者就被元宵“送”进了医院。因为元宵由糯米制成，粘性高，加之各类油脂甜馅，高热、高糖，不易消化，如果吃得过猛，极易产生饱胀、噎堵、胃部不适之感，胃酸过多的人吃了还会出现反酸、烧心的感觉，有胃溃疡或长期慢性胃炎等消化功能不良的人甚至会诱发胃出血、胃穿孔。

章礼久提醒，吃元宵宜讲究适量，也要讲究细嚼慢咽。肠胃不好或有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的患者要少食、慎食。章礼久建议，一般人们晚间消耗能量较少，因此不提倡晚餐进食元宵，同时元宵最好不宜用油烹炸，以免摄入过多油脂。