从2000年开始，国民体质监测每五年进行一次。《2010年国民体质监测公报》近日公布。本次监测的对象为3至6岁的幼儿、7至19岁的儿童青少年、20至59岁的成年人、60至69岁的老年人。

与2005年相比，2010年国民体质总体合格率有所增长，我国国民体质的总体水平在不断提高，但也存在一些问题。

成年人未老先衰

工作中的体力活动大幅度减少，再加上摄入的能量提高，工作繁忙，压力不断增大，生活不规律等因素，导致成年人的身体素质每况愈下，未老先衰。

成年人超重与肥胖率持续增长。《监测公报》显示，2010年成年人的超重率为32.1%，比2005年增长3.0%；成年人的肥胖率为9.9%，比2005年增长1.9%。

2010年，成年人的握力、背力、坐位体前屈等指数略低于2005年，呈持续下降趋势；纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时等指标平均数则低于2005年，高于2000年。

老年人越活越年轻

虽然老年人超重与肥胖率略有增长，但是反映老年人身体机能水平的肺活量，比2005年有较大提高，与2000年基本持平，表明2010年老年人的身体机能水平有所回升。同时，老年人的柔韧性和反应能力有所提高，力量素质等指标有所降低，其中男性的降低幅度在0.6%~6.2%之间、女性的降低幅度在1.3%~6.9%之间。全民健身初显成效。

幼儿发育水平稳步增长

2010年，幼儿各年龄组的身高、体重、胸围等形态指标平均数比2005年均有明显增长，体重增长幅度最大、胸围等围度指标增幅次之、身高等长度指标增幅最小。自2000年以来，我国幼儿身体形态发育水平呈持续增长趋势，处于快速发展阶段。2010年，幼儿多数年龄组的大部分身体素质指标略高于2005年的水平。

专家解读：国人胖得太快

国家体育总局体育科学研究所研究员、群众体育研究中心副主任王梅称，改革开放以前，国人的体重一直偏瘦，但改革开放之后，特别是近20年以来，国人的肥胖率和超重率大幅增长，这与我们的生活方式变化有很大关系。比如以前我们是走路、骑车上班，而现在很多人是开车或乘坐公交上班。此外，工作中的体力活动也大幅度减少，再加上摄入能量高，很容易导致肥胖和超重。