成功母乳喂养有哪三个时间关键点？如何判断乳汁是否充足？母乳喂养的正确姿势是什么？促进乳汁分泌的简单方法有哪些？8月2日上午9：30~10：30，本报健康热线0551-2623752，邀请卫生部首批母乳喂养咨询师刘娟就母乳喂养的话题与读者交流。以下内容根据电话录音整理，未经其本人审定。

卫生部母乳喂养咨询室项目安徽唯一项目合作单位项目负责人，卫生部首批母乳喂养咨询师，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心的母婴健康顾问。

独家秘籍

擅长母乳喂养指导，以及新生儿营养、亲子教育的辅导。

6个月内应纯母乳喂养

读者：自己是上班族，产假只有四个月，是不是到时就需要给孩子断奶？

刘娟：强烈建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。 母乳是喂养婴儿的最佳食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和微量元素，其比例适当，容易消化吸收，它还含有多种免疫活性物质，能增强婴儿的抗病能力。

母乳喂养的孩子聪明健壮

读者：母乳喂养有哪些好处？

刘娟：母乳中含有多种长链多聚不饱和脂肪酸，这些脂肪酸是牛乳等动物乳汁中没有的。对儿童的试验证明，这些脂肪酸对大脑发育起着非常重要的作用。此外，母乳中所含的碳水化合物以及多种肽对婴儿的大脑发育也有好处。

除了以上提及的直接益处外，母乳喂养有益于儿童的终身健康。婴幼儿时期获得母乳喂养的成人往往血压及胆固醇水平较低，超重、过敏、肥胖及2型糖尿病发生率较低。有证据显示，获得母乳喂养的人群其智力测试的成绩会更好。

母乳喂养有利母亲好身材

读者：母乳喂养对孩子好处多，但听说长时间母乳喂养，会让自己身材变差，真的吗？

刘娟：这是完全错误的说法。其实，母乳喂养不但不会让母亲身材变差，相反，更有利母亲身材的塑造，并有助于更快恢复到孕前的体重，降低肥胖发生率。母乳主要消耗的是大腿、后背、腹部以及的脂肪营养，因此，可以瘦身。哺乳过程中分泌的激素，有利于乳房韧带的发育，使乳房坚挺。但有一点不容忽视，很多母亲在哺乳结束时，快速减肥，这是造成乳房下垂等的罪魁祸首。

三种情况不适合母乳喂养

读者：孩子三个月了，但在体检时，发现自己患了肝炎，可以继续哺乳吗？

刘娟：出现以下几种情况，应停止或暂停母乳喂养。

一、母亲患病时应慎重选择是否继续母乳喂养。当母亲患有传染性疾病(如肺结核、肝炎)时，应实行母婴分离，人工喂养。患糖尿病的乳母在治疗期间不宜喂奶。母亲感染性疾病用抗生素治疗时，应暂停授乳。母亲患乳腺炎时乳汁中可能混有大量病菌，孩子吃奶后容易引起感染，甚至发生败血症。患有肾炎的乳母，由于食物中蛋白质的限制，授乳时又消耗掉更多的蛋白质，应暂停授乳。患严重慢性病如心脏病等的母亲因身体虚弱不宜哺乳。   

二、如果母亲工作在污染严重的厂矿，大量使用香水、唇膏、防晒霜等化妆品，频繁接触漂白剂、消毒剂、杀虫剂等化学制剂和工业原料，应远离污染源一段时间之后再生育，并慎重考虑是否母乳喂养。  

三、乳母发热时，乳汁浓缩，可使婴儿发生消化不良，应将奶汁挤出稀释再喂。婴儿刚出生开始母乳喂养时，乳头常因为婴儿用力吸吮发生破裂，可将奶汁挤出喂养，待乳头破裂处痊愈后直接喂养。   

另外，母亲运动后乳汁含有较高水平的乳酸，婴儿可能不喜欢喝。母亲应安静休息30分钟后再喂奶。

添加辅食时不应停止母乳喂养

读者：婴儿到多大年龄需要添加辅食？

刘娟：6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物。增加婴儿喂食的次数，6~8月龄婴儿一天喂食2~3次，9~23月龄婴儿一天喂食3~4次，根据需要可添加1~2次辅助食物； 在开始添加辅食时，不应停止母乳喂养。 喂养婴幼儿需要给予积极的照护和激发以便鼓励儿童进食。

从完全母乳喂养到充分利用家庭食物的过渡是一个非常脆弱的时期。在此时，许多婴儿发生营养不良，从而显著地造成世界范围内5岁以下儿童中很高的营养不良发生率。因此，至关重要的是婴儿必须获得适当、足够和安全的补充食物以便确保正确地从母乳喂养阶段过渡到充分利用家庭食物阶段。