夏日炎炎，孩子在外面玩得脸蛋通红，满头大汗是常有的事。细心的家长要学会判断孩子是不是中暑了。当孩子出现浑身发烫、体温升高，同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时，这就是中暑了。

如果是轻度中暑，表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；如果出现昏迷、高热，甚至意识丧失，就要积极采取适当措施。

如应立即将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方。解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦洗全身降温；同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝身上吹。需要提醒的是：在孩子意识清醒前不要让其进食或喝水，以免发生呛咳，意识清醒后少量多次饮淡盐水；还可口服小剂量药物，如人丹、十滴水、藿香正气水等。