肥胖已成为现代社会一种流行病，易引起高血压、高血脂、糖尿病等多种疾病。特别是夏季来临，爱穿裙子的女性，更希望一种安全的减肥方法。5月10日上午9:30-10:30，本报健康热线0551-2623752，邀请中国针灸协会临床分会肥胖病专业委员会委员、安徽省针灸协会针刀分会副主委汪泓与读者交流。以下内容根据电话录音整理，未经汪泓本人审定。

本期指导专家 汪泓

现任中国针灸协会临床分会肥胖病专业委员会委员， 安徽省针灸协会针刀分会副主委，安徽省推拿协会常务委员， 安徽省现代化医学研究会针推分会常务委员。

独家秘笈

擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、面瘫、截瘫、偏瘫、失眠、胃病、痛经以及内分泌紊乱、肥胖症等。

肥胖对身体危害大

读者：肥胖对身体会造成危害吗？

汪泓：肥胖对人类危害极大，肥胖不仅是单一的疾病，它可通过机体代谢的作用，引起全身多个系统的异常，如循环系统、消化系统、呼吸系统等，严重危害了人类的身体健康和生命，成为多种疾病的“罪魁祸首”。增加了糖尿病、高血压、脂质异常、缺血性心肌病、脑血管病、胆石症及某些癌肿、骨关节病、多囊卵巢综合征的发生。

针灸减肥副作用小

读者：针灸治疗肥胖症有哪些优势？

汪泓：针灸治疗肥胖的优势很多：1.整体观念：中医针灸减肥注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。不会出现因减肥而导致的厌食症，消瘦症，肠功能紊乱症，及月经失调等病症。 2.辨证施治：中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辩明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗，故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。3.气血调配：中医针灸减肥都非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容憔悴无华之症。4.自然疗法：减肥的方法主要通过中医针灸，配合饮食，加强运动来解决，因这些传统的疗法皆为调动人体的正气，促进新陈代谢，故相对安全，毒副作用小。5.健康持久：通过针灸减肥对脏腑代谢功能、内分泌的调整，转变了自身的饮食结构，规范了作息时间，从而养成健康的生活规律，减少疾病的产生。

针灸减肥效果多样

读者：针灸减肥有哪些作用？

汪泓：针灸作用是指针灸刺激对机体生理、病理过程的影响以及这种影响在体内引起的反应。针灸效应并不是针灸刺激直接产生，而是通过体内介导的固有调节系统所产生，这就决定了针灸作用是调节作用。

同时，针灸对神经系统具有调整作用。针灸能增强患者交感神经功能，抑制亢进的副交感神经功能。因此认为耳针对耳神经的机械刺激产生神经冲动，通过迷走神经传至中枢神经系统，这样的冲动可干扰来自胃肠道的食欲信号，从而饥饿感减轻、食欲降低，体重下降。

另外，针灸可以调整肥胖机体的异常内分泌功能，打破“代谢及调节异常——肥胖——进一步代谢及调节异常——进一步肥胖……”这样一个不良循环过程，实现了对神经、内分泌的调节，逆转了异常代谢，从而实现减肥的目的。针灸能抑制肥胖患者亢进的胃肠道消化吸收机能。

针灸减肥存在3大误区

读者：针灸减肥要治疗多久？针灸减肥后，是不是不会反弹？

汪泓：大多减肥一个月为一个疗程，隔日一次治疗，成功减肥需要两到三个疗程，特别肥胖则要半年以上。 关于减肥反弹其实是个误区，人们对针灸减肥一般存在3大误区。

误区一， 效果每日可见。小王和小李结伴到医院针灸减肥，两周过后，小王减了6斤，小李却只减了2斤不到，小李奇怪，同是来针灸减肥的，怎么效果不同呢？其实，减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。

有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，新生脂肪减得快而明显，陈旧脂肪则见效慢。

误区二， 针灸容易感染。针灸用的针都很细小，针尖为椎型，非同注射针的剖面型。对皮肤来说，针灸的创伤极其轻微，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

误区三 ，针灸减肥一劳永逸。针灸减肥是对机体的调整，需要在反复治疗、不断强化中建立一个新状态。医生建议，一般需要坚持1个月以上的治疗（特别肥胖则需半年至一年），当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。